비타민D3 효능, 당장 알고 가야 할
오늘은 비타민D3에 대한 정보를 알려드리려고 합니다.비타민D를 안먹은지 몇년된것 같은데 어릴때는 비타민D의 중요성을 몰랐던것 같습니다. 곰곰이 생각해 보니 옷으로 가려진 피부는 비타민 D를 충분히 흡수하지 못하는데 자연 스럽습니까? ;;대상포진이 왔다갔다하고 면역력이 떨어지면서 비타민D에 관심을 가지게 되었고 검사를 받아보니 정상보다 훨씬 낮았습니다.그래서 면역력이 많이 좋아진 것 같아요 🙂 비타민D의 종류 비타민D2와 비타민D3 두 종류가 있는데 헷갈려서 확인해보니 … Read more