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눈은 우리 몸의 소중한 자산 중 하나입니다. 그래서 어릴 때부터 눈 건강을 잘 관리해야 합니다. 특히 성장기에는 더욱 중요합니다. 성장기 시력 관리의 핵심 포인트를 알아보겠습니다. 첫째, 적절한 근력 운동이 중요합니다. 눈 주변 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하면 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 눈이 피곤하면 시력이 나빠질 수 있으므로 근력 운동은 필수입니다. 둘째, 올바른 습관을 갖는 … Read more