●얼굴홍조원인, 피부열감, 울긋불긋 극복

나는 환절기에서 춥고 건조하고 있는 겨울에 특히 얼굴의 붉은 빛이 심해지는 것 같아요.원래 이렇게 붉어지기 쉬운 민감한 피부가 아니었다고 보지만 나이 든 때문인지, 아니면 마스크 착용을 필수로 하고 접촉성 피부염, 피부 트러블이 자주 되풀이했던 것인데, 그 때부터 이처럼 민감한 상태로 바뀌어 버린 것 같습니다.정말 항상 얼굴의 붉은 빛이 확 올라와서 쉽게 가라앉지 않아 얼굴이 항상 충혈된 상태로 지속될 때문에 스트레스가 이만저만이 아닙니다.어느새 내 별명은 토마토 홍당무이 되니 다했어요.술을 마시면 붉어진 상태에서 정말 폭발할 듯 시뻘겋게 뜨거워지니까 주위가 괜찮을지 걱정하고 있었습니다.매일 주위 사람으로부터 그럴 것도 힘들고, 대인 기피증까지 되어 있는 기분이랄까.누군가가 내 얼굴을 바라보는 것이 너무나 싫었다.정말 콤플렉스로 정착되었습니다.

한겨울에는 너무 기온이 낮은 찬바람이 강하게 분다는 것이며, 얼굴에 직접 빵에서 바람을 쐬면 붉게 타오르는 거요.그 상태에서 히터가 팽팽한 실내에 들어오니, 실내외 온도차 때문인지 뜨거운 얼굴에 열감까지 올라오고, 호카호카가 많이 느껴지거든요.뿐만 아니라, 마스크를 필수로 쓰면서 안쪽으로 열기가 쌓이면서 습기나 땀이 쌓여서 피부 온도가 쑥 올라가다 같은 습한 환경 탓인지 여드름 문제도 굉장히 올라왔습니다.날씨가 조금 따뜻해졌다가 마스크도 안 해도 좋으니까 괜찮겠지 했는데. 한번 무너지고 뒤집힌 피부가 쉽게 회복하지 못하는가, 일교차가 큰 요즘도 정말 순식간에 얼굴에 홍조가 확 올라와서 좀처럼 사라지지 않습니다.불타는 듯한 작열감을 느낄 때도 있고 뜨거움을 넘어선 가려움도 느끼고, 불룩하게 알레르기 두드러기 같은 피부염의 증상이 나타난 거에요.

홍조의 원인을 살펴보면 온도나 체온의 변화/긴장, 불안 등 심리적 요인에 따른 감정 변화/피부가 만성적으로 햇빛에 노출되어 노화가 발생하고 모세 혈관이 확장된 때/오랫동안 여드름, 아토피 지루성 피부염의 같은 피부 염증이 만성화한 경우/스테로이드 약물을 장기간 도포한 때/사춘기 소녀/갱년기 호르몬 변화 등 정말 여러가지 부분이 원인이 되는 일이 있었습니다.환경적 요인뿐 아니라 내부적 요인도 많은 영향을 미칠 것이었습니다.나는 마스크를 쓰기 시작해서 트러블이나 피부 질환의 증상이 자주 반복되면서 연고도 많이 쓰고 피부가 약해진 탓도 있고 계절의 변화가 있을 때에 특히 민감한 반응을 보이게 된 거 같습니다.

이런 얼굴의 형형색색의 열감이 심하게 오르고, 나는 좁쌀에 수수처럼 울퉁불퉁한 트러블도 동반한 때문에 피부과에도 당연히 간 적이 있습니다.피부과에서도 특히 다른 관리 방법이 있는 것이 아니라 또 항히스타민제와 스테로이드 연고를 주세요만 했다.특히 이러한 홍조 증상은 피부가 약해지고 자극을 받아 생기는 경우가 많던데 또 연고를 반복 사용하게 되는 게 솔직히 걱정이었습니다.의사도 등급이 낮은 연고를 주었지만, 역시 스테로이드 성분이 들어 있으므로, 우선 연고는 되도록 소량 단기간만 사용하여 일상 생활에서 증세 조절을 위한 꾸준한 노력을 병행하라고 했어요.

병원 처방의 연고를 바르면 가려워서 고름이 차갑게 올라온 염증이 조금 풀리는 느낌은 있었지만, 부득이 외출해야 하며 여전히 차가운 바람을 맞고 사람의 많은 곳에서는 마스크를 펼쳐야 하기 때문에 잠시 좋아진 듯 역시 이런 피부 열감 증세와 통증이 반복할 수밖에 없었거든요.약으로 연고를 사용하면 부작용 내성의 위험성도 당연히 있으므로 가급적 생활 습관도 바꾸고 약해진 얼굴에 직접 닿는 기초 화장품인 제품도 바꾸고 최대한 증상의 발생 빈도를 낮추고 악화되지 않도록 관리해야 했어요.그래서 먼저 민감성 피부에 추가적인 자극은 전혀 주지 않는 저 자극의 순한 기초 스킨 케어 제품으로 바꾸어 쓰게 되었습니다.게다가 피부 장벽이 무너지고 문제가 생긴 피부는 아무리 좋은 제품도 잘 흡수하지 못하고 오히려 겉에 쌓이고 염증이나 트러블을 유발할 수 있다는 데 최대한 화장품 다이어트를 하고 주고 흡수 침투력 좋은 제품으로 바꾸어 주었습니다.

우선 거품 세안을 할 때도 가급적 피부의 산성도를 맞추느라 저자극 약산성 폼 클렌저를 사용했습니다.이래야 피부의 벽이 무너지지 않게 클렌징 하는 것 같습니다.화학 성분 및 세척력을 높이기 위한 합성 계면 활성제가 사용되지 않은 세안제로 뽑아 얼굴에 직접 문질러서 거품을 세우는 것이 아니라 손으로 충분히 비비고 풍부한 거품을 만든 뒤 얼굴에는 최대한 자극 마찰이 없도록 손가락 3개만 이용하고 부드러운 롤링 맛사지를 하고 노폐물 제거를 했습니다.너무 오랫동안 문지르면서 얼굴을 씻지 않고 적당히 씻어 낸 것이라면 당장에 미지근한 물로 구석구석 닦아 주었습니다.

세안 방법도 최대한 자극을 줄이는 방법으로 진행한 다음에 먼저 이 쿨링 진정 미스트를 뿌려 피부를 진정시켰습니다. 세안 직후 속건성의 속도를 느꼈더니 피부 장벽이 무너졌다는 증거라고 합니다. 이렇게 장벽이 무너지면 홍조 증상과 얼굴 열감이 심해지기 때문에 진정 관리와 장벽 강화 관리가 필수적이라고 합니다. 그래서 저는 일단 진정과 피부 온도를 낮추기 위해서 이 진정 미스트형 스킨을 사용했습니다. 뿌리면 은은한 쿨링감이 느껴지고 피부에 차갑게 닿아 뜨겁게 느껴졌던 얼굴의 열감을 억제할 수 있었습니다.

예전에는 빙랭 찜질 팩과 냉장고에 넣어 둔 마스크 팩을 하거나, 찬물로 얼굴을 씻긴 면지 지금은 더 간단하고 빠른 자극 없이 얼굴의 열을 가라앉힐 수 있었습니다.그것이 단순히 쿨링감만이 좋은 것이 아니라 수분 공급, 보습감, 영양 공급도 동시에 할 수 있었습니다.무엇보다 사용감이 촉촉하고 기름기와 끈기 하나 없는 상쾌한 마무리를 느끼며 피부 속까지 스며들지만 대체로 무너진 면역력과 장벽 강화에 도움이 되는 성분이 함유된 제품이었습니다.트러블 진정에 좋다고 알려진 자연 유래 성분인 츠복사 추출물과 티트리 잎 오일 성분이 들어 있어 항염 항균 작용을 통해서 츠복사 염증 같은 부분도 함께 진정 관리할 수 있거든요.색색으로 열감이 제대로 배출되지 않고 받는다고 모공의 확대와 함께 과잉 피지 분비가 일어나서 나처럼 장애를 동반하는 경우가 생기는 것이 있어서 시원함에서 열감을 낮추고 늘어진 모공 축소를 하는 이런 미스트가 나에게 크게 기여했습니다.

특히 열이 쌓이게 되면 수분 증발이 굉장히 빨리 일어난다고 합니다. 피부에 수분을 잠궈주는 보호막인 장벽이 무너진 상태이기 때문에 더욱 수분 부족 상태가 유지되고 유수분 밸런스도 깨져 피부는 약한 상태가 된다고 합니다. 이 스킨 토너에는 8종의 히알루론산이 피부 표면뿐만 아니라 깊은 안쪽 진피층까지 확실하게 수분 공급을 하여 부족한 수분감을 빠르게 채울 수 있기 때문에 중건조 속당김도 억제되고 건조하기 때문에 과잉 각질과 과도한 피지 분비가 일어나는 것도 예방할 수 있고 염증 반응을 줄일 수 있도록 했습니다.

민감한 상태에서 피부에 자극을 주는 토너 패드의 사용은 좋지 않을 경우가 있다기에 나는 닦아내는 잠시 중단하고 건조하거나 피부의 열감이 심하게 느껴질 때는 수시로 이 미스트를 꺼내고 재빨리 진정과 수분 보급을 하고 주고 아침 저녁 세안 후에는 솜에 화장수를 듬뿍 적시고 마스크 팩 하게 토너 팩 피부 팩을 만들어 특히 뺨의 붉어진 부분을 중심으로 진정 팩을 하고 다양하게 활용하고 있습니다.이렇게 주면 안전 팩을 하는 것보다 훨씬 간단하니까 시간이 오래 걸리지 않아 데일리로도 괜찮습니다.확실히 5분 정도 올려서 훨씬 더 촉촉한 느낌이 들어 오랫동안 수분이 유지될 것 같았어요.여기서 그치지 않고 민감한 스킨 케어에 좋은 세럼을 갈아 치웠는데요.이 세럼에는 삼중 복합 사슴 성분이 함유되어 트러블 진정만 아니라 내가 시술을 받게 고뇌했던 얼굴 홍조의 근본적인 문제점을 강화하는데 매우 도움이 되었습니다.화장품 다이어트를 해야 한다고 해서 무조건 적게 바를 중요한 것이 아니라 피부의 상태에 필요한 것은 부담이 되지 않도록 바를 더 중요합니다.나는 무거운 제제를 갑자기 피부에 올리면 흡수되지 않게 떠다니며 과잉 유분기 개 기름이 지나치게 올라오는 느낌이 들고 열감을 느끼는 얼굴에 벌레가 기어가는 듯한 간지러운 느낌이 듭니다.그래서 저는 가장 얇고 우오ー타리ー 텍스처의 스킨을 사용한 뒤 바로 안면 홍조 크림에 옮기는 것이 아니고 더 쫄깃함과 얇은 텍스처의 흡수력이 좋은 세럼을 추가하며 속 수분을 충족하고 좋은 영양 공급을 하고 있습니다.이 세럼은 츠복사 엑스/츠복사의 뿌리 3장 복합 사슴 성분이 함유되어 타격 피부 진정·재생 회복에 도움이 되고 컨디션이 떨어지는 장벽이 약해진 피부에 비타민을 보급할 수 있도록 비타민 C와 비타민 E가 풍부한 식물성 추출물인 비타민 나무 열매 추출물이 함께 포함되어 있으며, 활력과 활력을 채울 수 있었습니다.면역력 저하, 피로 회복을 위해서 비타민을 섭취 하잖아요.약해진 피부에 직접 비타민의 충전이 필요하다고 생각했는데 이 세럼으로 충분한 영양 공급을 하고 줄 거예요.비타민 성분이 자극성이 있고 안정적이고 아닌 성분이어서 예민한 피부는 사용에 조심해야 하는데 이 세럼에는 식물 성분으로 비타민을 섭취할 수 있고, 자극이나 부작용의 걱정 없이 쓸 수 있었습니다.쫀득한 콧물 제제이기 때문에 먼저 스킨 다음 단계로 빠르게 흡수할 수 있고 바른 후 끈적임이나 끈기가 느껴지지 않고 사용감도 좋았습니다. 헛돌지 않고 쫀쫀하게 흡수되기 때문에 피부에 부담을 주지 않고 속까지 꼭 필요한 유효성분이 잘 흡수된 느낌이 들었습니다. 확실히 이 세럼을 바르면 피부에 탄력이 생기는 느낌?바르고 나서도 은은하게 광채감과 윤기가 나고 싱싱하게 표현되는 것 같아 피부가 잘 보이는 것 같았습니다. 그래서 요즘 매일 빠짐없이 꼭 발라주고 있어요.그리고 안면 홍조 원인의 근본적인 돌봄 때문에 가장 중요했던 마지막 단계입니다.보온 조치였습니다.얼굴 홍조가 오르고 뜨거워지고, 뭔가 기름이 있는 듯한 보습 크림은 되도록 안 쓰는 게 많죠?저도 전에는 알로에 젤 스ー징그 젤이다 스ー징그 크림, 수분 크림처럼 촉촉한 수분감이 있는 것만 사용하고 있었지만, 그런 크림은 아무리 발라도 나카 건조가 잡히지 않았습니다.그리고 곧 수분이 날아가는 느낌?그것이 모두 피부 표면에 보습 막이 없어서 일어나는 현상이라고 합니다.우리의 피부는 수분을 아무리 풀어 주는 마지막에 보습 막의 수분막을 형성하지 않으면 피부 속에 머물지 못하고 곧 증발해서 날아가고 또 건조하고 균형이 무너진 상태가 유지된다는 것입니다.그리고 안면홍조 원인의 근본적인 관리를 위해서 가장 중요했던 마지막 단계입니다. 보습 단계였어요. 얼굴 홍조가 올라와서 뜨거워지고 뭔가 유분이 있을 것 같은 보습 크림은 가급적 안 쓰는 분들 많으시죠? 저도 예전에는 알로에겔의 수딩젤인 수딩크림, 수분크림처럼 촉촉한 수분감이 가득한 것만 썼는데 그런 크림은 아무리 발라도 속건조가 잡히지 않았어요. 그리고 바로 수분이 날아가는 느낌? 그게 다 피부 표면에 보습막이 없어서 일어나는 현상이래요.우리 피부는 수분을 아무리 채워주는 마지막에 보습막 수분막을 형성하지 않으면 피부 속에 머물지 못하고 바로 증발해서 날아가고 또 건조해져서 균형이 깨진 상태가 유지된다는 것입니다.그것에 현존하는 보습 성분 중 가장 강력한 보습력을 가진 성분이라고 합니다.수분을 자기 주위에 끌어들인 뒤 튀지 않도록 움켜쥐고 수분 록을 하는 성분이어서 특히 수분 부족으로 장벽이 무너지고 약해진 상태의 피부 보호와 배리어 강화를 위해서 큰 도움이 될 성분이라고 생각합니다.피부 표면에 수분 보호막을 만들어 앙쵸크에서는 보수력을 높이고 밖에서 오는 외부 세균의 침입과 유해 물질 차단하는 역할을 하면서 약해지고 작은 자극, 온도 변화에 예민한 반응을 하던 피부가 조금씩 회복하고 컨디션을 되찾기 위해서 수행하는 근본적이고 장기적인 홈 케어가 가능하게 되었습니다.크림을 짜서 보면 고리와한 텍스처처럼 보이지만 가볍게 내밀어 보면 자꾸 문지르지 않았는데 부드러운 흡수될 거에요.백탁 현상과 기량도 전혀 없고 바른 후의 베타츠키나 기름기감이 공전하는 윤기도 남지 않는 것으로 피부에 어떤 자극도 안 남기더군요.베타츠킨 크림을 바르면 가려움이 심해지고 애썼는데 이 크림은 전혀 그런 느낌 없이 촉촉하고 가벼운 것이지만, 속보는 탄탄한 것 같아서 나 같은 문제성 피부도 일년 중 잘 쓸 뻔 했다.나는 스테로이드 연고의 자극을 최대한 줄이기 위해서 기초 스킨 케어를 다 하고 올린 뒤, 연고는 정말로 소량만 면봉으로 찌르고 부분적으로 바르고 들어 약 3일 바른 후에는 그대로 칠하지 않았죠.그리고 한번 나빠진 피부는 아침에 돌아오지 않아 정말 오랜 시간 정성스럽게 회복시킨다고 생각하고 가장 기본적인 기초 화장품의 식습관 생활 습관도 하나하나 바꾸려고 열심히 노력하고 있습니다.우선 매운 음식, 자극적인 음식, 인스턴트 식품, 음주 흡연은 안 되!하루에 물을 2리터 마시고 실천 중입니다.씻을 때도 물 찬물을 쓰기보다 미지근한 물에 맞추어 사용으로 너무 심한 운동보다는 가벼운 운동을 일주일에 2~3회씩 하고 들어 조금씩 면역력 강화를 위해서도 노력하고 있습니다.기초 케어를 잘해줘서 물론 하룻밤 사이에 붉은 빛이 사라진 것은 아니지만 조금씩 속건성과 초조함이 줄어드는 듯한 느낌을 받게 되었습니다. 세안을 하고 나서도 예전처럼 심각하게 찢어질 것 같은 얼굴의 탱탱함을 느끼지 못하고 푸석푸석한 피부결이 매끈해지는 느낌도 들었거든요. 망가진 피부의 유수분 밸런스도 제자리로 돌아가고 피부 장벽도 조금씩 튼튼해지고 있는 상태가 아닐까 생각하고 있습니다. 알록달록하던 피부톤도 조금 차분한 느낌이 들었어요.잠시 증상이 심할 때는 화장 독이 오를 것 같지 가려워서 화장도 거의 안 했지만 지금은 가벼운 톤 업 크림이나 쿠션 팩트 정도는 될수록 피부의 상태가 꽤 좋아졌어요.지금은 볼록 올라온 여드름의 염증은 거의 가라앉다 예전에는 얼굴의 열감이 심해서 하루에 10회 이상 진정 미스트를 뿌렸다면 지금은 그 반 정도에서 사용하는 횟수가 줄어든 만큼 열이 오르는 순간도 줄어든 것 같아요.물론 앞으로도 꾸준하게 관리하며 완벽한 컨디션 회복을 위해서 노력해야 하는데 지금 상태에서는 충분히 가능성이 있어서 안심입니다.더 더워지고 여름이 오면 안심 못하더라구요.뜨거운 햇빛 자외선 노출도 심해져서 자외선 차단제, 선크림도 꼭 바르고 실내는 에어컨을 켜면서 그 바람이 다시 얼굴에 그대로 맞으면 이런 증상이 더욱 악화될 가능성이 있어서 그 전에 더 건강한 피부 장벽 상태로 되돌리기 위해서 지금부터 더 열심히 관리하려고 합니다.최근 환경 오염도 심각해서 외부 자극을 받는 것이 많아지고, 나의 이런 얼굴의 피부염이나 홍조 증상이 갑자기 생긴 것이 많다고 합니다.그대로 방치하면 상황이 더 악화될 뿐이어서 미리 약해진 피부를 건강하게 회복시키고 열감도 현명하게 안정시키고, 꾸준히 관리할 방법을 꼭 알아 두면 좋을 것입니다.;얼굴의 홍조 원인 중에서 포착 방법:(쿨링 진정 미스트+사슴 세럼+장벽 강화 크림)http://bit.ly/3zgT0pA